SeriousEffort - Miembro

SeriousEffort

Miembro desde noviembre 2010

Publicaciones

112

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

130,2 kg

Disminuído hasta ahora: 2,0 kg

Peso Actual

128,1 kg
Desempeño: Ganando 1,0 kg a la Semana

Peso meta

88,5 kg

Aún para ir: 39,7 kg

Seguir

Yo Yo for life... trying Keto with IF this time... pounds to go before I'm peak, pounds to go before I'm peak

Peso Histórico de SeriousEffort

	shirfleur 1
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 5,1 kg a la Semana

	DO N OK
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,6 kg a la Semana

	Brenda.nana
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,9 kg a la Semana

	jcmama777
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

Ver Todas

Calorías: 161kcal | Grasa: 1,97g | Carbh: 33,76g | Prot: 2,06g

Sweet potato fries with a twist.

Calorías: 264kcal | Grasa: 21,99g | Carbh: 17,39g | Prot: 5,13g

Great buttery crisp veggies to snack on that even your kids will love.

Calorías: 257kcal | Grasa: 10,99g | Carbh: 3,46g | Prot: 34,66g

An easy introduction to Indian food, and a great flavor for chicken.

Calorías: 409kcal | Grasa: 9,60g | Carbh: 8,20g | Prot: 70,34g

A secret spicy and tasty rotisserie chicken.

Calorías: 185kcal | Grasa: 3,50g | Carbh: 9,54g | Prot: 28,68g

Great taste, low calorie and fast.

	Cobb Salad with Dressing
	Smashfries
	Almond Breeze Almond Cashew
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Abdominales
	Bailando (Paso Rápido, Aeróbica)