Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
natishka_tk
Diario
02 nov. 19
Diario de natishka_tk, 02 nov. 19
Perfil de natishka_tk
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Опять 1700. Посмотрим как пойдет. На 1500 слишком голодно и срывы
54,5 kg
Disminuído hasta ahora:
19,9 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2019:
1729 kcal
Grasa: 71,29g | Prot: 124,04g | Carbh: 161,48g.
Desayuno:
Апельсин, Danone YoPRO Черника, Забіяка Балик, Сыр Российский, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой.
Almuerzo:
Мёд, Сыр Российский, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%.
Cena:
Апельсин, Забіяка Балик, Сыр Российский, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
А подскажите ,сколько ккал вы считали что бы похудеть ?
10 nov. 19 por el miembro:
Elaji
За 3 года было по разному. Надо смотреть как на вас действуют определенные калории. Формулы не точные
13 nov. 19 por el miembro:
natishka_tk
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de natishka_tk
Ver la Historia Completa