|
Dai dai che la massa magra sale... ;-)
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3152 kcal
|
Grasa: 73,60g | Prot: 153,76g | Carbh: 464,79g.
Desayuno: Semi di Chia, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. Almuerzo: Prozis Real Mass Gainer, Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Susine, Banana, Carote, Pane di Semola, Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio, Cuore di Vitello. Cena: Carote, San Cusumano Tonno in Olio d'oliva, De Cecco Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Prozis Burro di Arachidi, Prozis Real Mass Gainer. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maurito Dos
|