Diario de zwariowany, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
2244 kcal Grasa: 101,94g | Prot: 87,52g | Carbh: 89,28g.   Desayuno: Biedronka Bułka Kajzerka, Ogórek Kiszony, Pomidor Malinowy, Morliny Morliny Podwawelska 95%, Dawtona Pomidory Krojone, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). Almuerzo: Heineken Piwo. más...
peso estable

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