Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2013
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 74,67g | Carbh: 202,21g.
Desayuno: Banana, Blackberries, 100% Whole Wheat Pita Bread. Almuerzo: Builder's Bar - Vanilla Almond, Lara bar. Cena: Beer, Caesar salad, Shrimp ceviche. Pasa Bocas / Otros: Cheese, Cherry tomatoes, Caffe Latte with Soy (Venti). más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurieslife
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