Diario de freckled_witch, 19 nov. 19

Perfil de freckled_witch | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

SU (ŞİFA) ORUCU 9. GÜN
KETON (aseton): 0,03
AÇLIK KAN ŞEKERİ : ..

9. GÜN 19 KASIM 2019 SALI :
BUGÜN ENERJİM ÇOK DÜŞÜK ÇOK ÇABUK YORULUYORUM. MENSTRUASYON DÖNEM ETKİSİ SANIRIM. BUNU HESAPLAMAMIŞTIM. ORUÇ TUTMAK İSTEYENLER BU DÖNEMLERİNİ MUTLAKA HESAPLASINLAR.

ACIKMIYORUM
ENERJİM DÜŞÜK. EVDE YATMIYORUM. ÇALIŞARAK GEÇİRİYORUM :) BUGÜN EVİ ÇOK ARADIM :)
BAŞ DÖNMESİ MİDE BULANTISI YOK.

55,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:

2 kcal

Grasa: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbh: 0,47g. Desayuno: Bitkisel Çay, Intermittent Fasting (İF) FW. más...

1643 kcal

Ejercicio: Descansando - 5 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Sizi takip ederken ben endişelenmeye başladım 😶 Dikkat edin kendinize 🌸

19 nov. 19 por el miembro: rfctgv

Sonu acilde serumla bitmez insallah.🤗🤓

19 nov. 19 por el miembro: LEV TOLSTOY

Bunun bu kadar uzun süre yapılması sağlıklı bir durum mu 🙄

19 nov. 19 por el miembro: *irem*

https://youtu.be/h8y2pLhhf4M

19 nov. 19 por el miembro: sarikadir

@rfctgv çok teşekkür ederim 😊 ama üzüldüm sizi endişelendirdiğim için :( endişelenecek bi şey yok :) tamamen bilinçli ve kontrollü yapıyorum :) ve iyiyim 9 gün içinde sadece bugün zor geçti:)

19 nov. 19 por el miembro: freckled_witch

Tşk ederim kadir bunu izlemiştim :) arkadaşlarda izler belki:)

19 nov. 19 por el miembro: freckled_witch

@*irem* evet :) hedefim 21 güne çıkmaktı ama çok kilo verdim :(

19 nov. 19 por el miembro: freckled_witch


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de freckled_witch

Ver la Historia Completa

Diario de freckled_witch, 19 nov. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de freckled_witch