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22 nov. 19
Diario de Nilz76, 22 nov. 19
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Note to self: 3 days gym this week, plus extra calories consumed daily to gain some weight. Also recovering from herniated disc. #feeling good.
74,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2019:
1133 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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