Diario de Paolo.pazzo, 26 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2019:
923 kcal Grasa: 30,96g | Prot: 63,50g | Carbh: 39,10g.   Desayuno: Caffè (dalla Moca). Cena: Amaro, Peroni Birra, Iper Simply Insalata Iceberg, Panini Integrali, Pollo. más...
2485 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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