Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2013
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 58,61g | Prot: 60,75g | Carbh: 215,60g.
Desayuno: pita bread, potato, stew chicken, Whole Wheat Bread. Almuerzo: tomato, basmati rice, game. Cena: wheat bread. Pasa Bocas / Otros: chicken vienna sausages, cold stone chocolate ice cream, cheetos, apple. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Seema - you are doing really well! Keep it up :)
08 mar. 13 por el miembro: Ritsy
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