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Iniziate le feste...
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 26,87g | Prot: 79,57g | Carbh: 90,90g.
Cena: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Vino Rosso da Tavola, Panini Integrali, Carote Bollite, Patata Bollita, Bollito di Pollo, Brodo di Pollo. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paolo.pazzo
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