Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 145,77g | Prot: 61,80g | Carbh: 129,80g.
Desayuno: Masło, Soplica Wiśniówka, Masło, Zielona Herbata. Almuerzo: Magnetic Czekolada Mleczna , Chałka, Dżemy i Konfitury, Miód. Cena: KFD Kreatyna, Pestki Dyni, Grześkowiak Coleslaw , Jajko, Seler, Smalec, Gołąbki bez Zawijania, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Koncentrat Pomidorowy, Zupa Krem z Dyni, Biedronka Pieczarki, Śledź. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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