Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 24,82g | Prot: 40,59g | Carbh: 65,08g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Cena: Amaro, Birra, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Panini Integrali, Auchan Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Coop Hamburger di Vitello. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paolo.pazzo
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