Diario de ianofthegulf, 04 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2013
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2013:
1534 kcal Grasa: 77,56g | Prot: 123,79g | Carbh: 104,90g.   Desayuno: Crunchy Granola Bars - Cinnamon, bertolli spread, bread, egg. Almuerzo: oil and vinegar, olives, salad, tuna. Cena: foul, smoked haddock. Pasa Bocas / Otros: Actimel, cookies. más...
2421 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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