Diario de Ruzan4i, 16 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1224 kcal Grasa: 43,76g | Prot: 34,43g | Carbh: 177,22g.   Desayuno: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Печенье к Чаю, Баклажанная Икра, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
peso estable

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