Diario de Paolo.pazzo, 19 dic. 19

Quel virgola 1 che dice: "Vai avanti!"
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
755 kcal Grasa: 11,62g | Prot: 40,22g | Carbh: 65,60g.   Cena: Pere Abate, Petto di Pollo, Iper Simply Insalata Iceberg, Birra, Panini Integrali, Amaro. más...
2244 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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