|
Il vero miracolo di Natale... solo +0,1
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2672 kcal
|
Grasa: 101,85g | Prot: 137,29g | Carbh: 199,60g.
Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Bietola, Salmone Affumicato, La Bottega del Gusto Salame Felino IGP, Bollito di Manzo, Pasta al Sugo di Carne. Cena: Mozzarella, Insalata Russa, Prosciutto Crudo, Sciropppo o Liquore, Birra, Panzerotto al Forno. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatino, Panettone, Pasta di Mandorle. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Paolo.pazzo
|