Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 101,10g | Prot: 55,92g | Carbh: 63,79g.
Desayuno: Ciastka, Babka Piaskowa, Mandarynki , Kawa. Almuerzo: Makowiec, Ciastka, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pasztet Pieczony, Żeberka Wieprzowe, Sałatka Jarzynowa. Cena: Biedronka Czekolada Gorzka 95% Kakao, Migdały. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, 7 min (brzuch) - 7 minutos, 7 min (classic) - 7 minutos, Descansando - 17 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zigu007
|