Diario de ilkasofia, 28 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2019:
1966 kcal Grasa: 51,40g | Prot: 68,76g | Carbh: 359,80g.   Desayuno: Arepa Asada, Silk Leche de Almendras sin Azúcar . Almuerzo: Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Kellogg's Zucaritas, Alpina Yogurt Finesse (180g), Ramo Ramito, Natilla, Diana Arroz, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Sudado de Carne de Res, Guandules Cocinados, Arepa Asada,  Pan Blanco , Queso Crema, Doritos Mega Queso, Natuchips Plátano Maduro (43g), Nueva York Tostadas Dulces , Jacks Chicharrón Americano, Nueva York Tostadas Dulces . más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ilkasofia


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.