Diario de RikuHearts, 11 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2013
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2013:
2062 kcal Grasa: 56,82g | Prot: 128,45g | Carbh: 261,29g.   Desayuno: Banana, Clementine, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, 2% Fat Milk, Honey Bunches of Oats Greek. Almuerzo: Western Family Strawberry Banana Yogurt, Thin Mints. Cena: Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, V8 Juice, Western Family Tomato Ketchup, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Red Potatoes (Flesh and Skin), White Gravy, Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat). más...
Ganando 4,8 kg a la Semana

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