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I kept track of my food everyday and did my five challenges. With some fine tuning. I,m moving forward Hoot.
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 81,58g | Prot: 78,73g | Carbh: 143,18g.
Desayuno: Brie, Blackberries, 100% Whole Wheat Pita Bread. Almuerzo: Banana, Almonds. Cena: Yogurt zoi, Tomatos, Spinach, Olive oil, Onion, Spinach, Mushrooms, Pork tenederloin. Pasa Bocas / Otros: Dreyers frozen yogurt low fat. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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