Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 172,72g | Prot: 156,13g | Carbh: 55,74g.
Desayuno: Dr. Oetker Mini Babeczki Czekoladowe z Kropelkami Czekolady , Cynamon, Śmietana, Masło, Kawa. Almuerzo: Pestki Dyni, Wątróbka Drobiowa, Kawa, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym, Makowiec, Madero Musztarda Dijon, Tarsmak Sos Czosnkowy, Biedronka Golonka Wieprzowa Wolno Gotowana . Cena: KetoBabeczki (paszteciki), Madero Musztarda Dijon, Tarsmak Sos Czosnkowy , Biedronka Pieczarki. Pasa Bocas / Otros: Ciasto z Truskawkami, Orzeszki Ziemne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Masło, Decomorreno Kakao , President Twaróg Sernikowy. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Cocinar - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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