Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 69,42g | Prot: 131,35g | Carbh: 83,56g.
Desayuno: Sól, Cynamon, Masło, Kawa. Almuerzo: Woda z Cytryną, Soplica Nalewka Wiśniowa, Danone Jogurt Truskawkowy, Grejpfrut, Miód, Chleb Ziemniaczany. Cena: Sól, FruVita Jogurt Truskawkowy, KetoBabeczki (paszteciki), KFD Kreatyna, Olimp Pure Whey Isolate 95, Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy. Pasa Bocas / Otros: Tarsmak Sos Czosnkowy, KetoBabeczki (paszteciki). más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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