Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 102,76g | Prot: 128,02g | Carbh: 23,55g.
Desayuno: Magro Açúcar Light , Café. Almuerzo: Cenouras, Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Jiló Cozido. Cena: Pernil Assado, Beterrabas, Cenouras, Bonduelle Milho Verde, Heinz Maionese, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de riosantos
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