Diario de msiegnic, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
1399 kcal Grasa: 73,25g | Prot: 84,48g | Carbh: 98,42g.   Desayuno: Publix Blueberry Muffin. Almuerzo: Chicken or Turkey Tetrazzini. Cena: Ritz Roasted Vegetable Crackers , Ritz Roasted Vegetable Crackers , Ledo Pizza Hot Grilled Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Gold Emblem Unsalted Dry Roasted Peanuts. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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