Diario de Nilz76, 24 ene. 20

Perfil de Nilz76 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Note to self: 5 days at the gym this week. 3 days heavy weights, 1 day cardio and 1 day swimming. Extra calories/carbs consumed too. #FeelingGood

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:

1078 kcal

Grasa: 23,63g | Prot: 36,97g | Carbh: 179,21g. Desayuno: Milk (Whole Milk), Kellogg's Coco Pops. Almuerzo: HP Brown Sauce, Hovis Wholemeal Bread, Morrisons Unsmoked Back Bacon. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

I hope your next weigh-in is a increase so you reach your goal sooner. 💪🏼

24 ene. 20 por el miembro: bubblegum14

Thank you, I hope so too 😀💪🏼

26 ene. 20 por el miembro: Nilz76


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Nilz76

Ver la Historia Completa

Diario de Nilz76, 24 ene. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Nilz76