Diario de Paolo.pazzo, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
928 kcal Grasa: 26,25g | Prot: 57,01g | Carbh: 71,65g.   Cena: Arance, Pane Integrale, Birra, Vino Bianco da Tavola, Zucchine Cotte, Coop Hamburger di Vitello, Sapor di Cascina Prosciutto Cotto. más...
2315 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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