Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2013
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 84,93g | Prot: 118,41g | Carbh: 36,49g.
Desayuno: No Dough Buffalo Chicken Pizza. Almuerzo: Boneless Pork Shoulder Picnic Roast, Boneless Pork Shoulder Picnic Roast. Cena: Avocado, Spring Mix, True Bleu Cheese Dressing, Buffalo-Style Chicken Breast Skewers, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Pork Rinds. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 22 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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