Diario de Nilz76, 07 feb. 20

Note to self: 2 days gym this week. 1 day heavy weights, 1 day cardio. Extra calories consumed. #Feeling Rough..

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

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439 kcal

Grasa: 11,34g | Prot: 16,95g | Carbh: 63,70g.   Desayuno: Nestle Shredded Wheat Honey & Nut, Milk (Whole Milk). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...

624 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...