Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2013
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 72,47g | Prot: 105,15g | Carbh: 29,42g.
Desayuno: Beef Jerky, Turkey Jerky, Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Cena: Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Rice-like Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Pickles, Utz Hot & Spicy Pork Rinds, maja blanca. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 22 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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