Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 22,36g | Prot: 32,81g | Carbh: 82,65g.
Desayuno: Plain Yoghurt (Whole Milk) , Fried Egg , Roti. Almuerzo: Dal. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 minutos, Cardio - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de raiiram812
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