Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2127 kcal
|
Grasa: 54,84g | Prot: 80,73g | Carbh: 202,65g.
Desayuno: Costa Coffee Cappuccino (Primo), Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Cereal, Soft Boiled Egg. Almuerzo: Sainsbury's Mackerel Pate, White Rice (Long-Grain) , Leffe Blonde Beer, Ocean Trader Cod Fillets in Florentine Sauce (155g), Bread (Home Recipe or Bakery). Cena: Wychwood Hobgoblin, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps, Sliced Ham, Soft Boiled Egg. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Bikram Yoga - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eMollusc
|