Diario de riosantos, 20 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:
942 kcal Grasa: 55,84g | Prot: 49,62g | Carbh: 60,02g.   Desayuno: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café, Ovo. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Cena: Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Bauducco Torrada Salgada, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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