Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 73,51g | Prot: 88,72g | Carbh: 147,55g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Жареное Яйцо, Помидор Сливка, Сыр Российский, Iberica Маслины без Косточки. Almuerzo: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Starbucks Имбирно-Пряничный Латте (Venti). Cena: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Сыр Российский, Iberica Маслины без Косточки, Nestle Мороженое Кит Кат. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 3 minutos, Ходьба - 1 hora, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sasha Tikhonova
|