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A week of being good
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 23,88g | Prot: 37,22g | Carbh: 163,59g.
Desayuno: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee, Weetabix Weetabix, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Sainsbury's Duck Liver Pate with Port, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Cena: Broccoli, Green Summer Squash, Tomato Sauce, Penne. Pasa Bocas / Otros: Leffe Leffe Brune Beer. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Bikram Yoga - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de eMollusc
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