Diario de Diminishing_ME, 28 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2020:
855 kcal Grasa: 34,61g | Prot: 59,48g | Carbh: 85,98g.   Desayuno: CVS Vanilla Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Raspberries, Pineapple, Bananas. Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Apples, Cooked Carrots, Butter, Garlic, Publix Top Round London Broil, Zoodles. Pasa Bocas / Otros: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. más...
2842 kcal Ejercicio: Abdominales - 5 minutos, Remo - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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