Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 78,29g | Carbh: 221,51g.
Desayuno: Boiled Egg, Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee. Almuerzo: Sainsbury's Duck Liver Pate with Port, Sainsbury's Natural Yoghurt, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Cena: Blue Dragon Fish Sauce, Sautao Japanese Ramen Noodles, Asda Red Chillies, Sainsbury's Spring Onions, Aldi Sweet Chilli Sauce, Sainsbury's Red Onions, Sainsbury's Beansprouts, Chicken Stock, Coriander, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Weetabix Weetabix, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Leffe Blonde Beer. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Bikram Yoga - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eMollusc
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