Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 77,68g | Carbh: 182,93g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee. Almuerzo: Subway 6" Tuna. Cena: Sautao Japanese Ramen Noodles, Blue Dragon Fish Sauce, Asda Red Chillies, Sainsbury's Spring Onions, Aldi Sweet Chilli Sauce, Sainsbury's Red Onions, Sainsbury's Beansprouts, Chicken Stock, Coriander, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Leffe Blonde Beer. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 33 minutos, Bikram Yoga - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eMollusc
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