Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2013
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 73,75g | Prot: 82,46g | Carbh: 116,84g.
Desayuno: Biscotti Frollini, Caffè Latte. Almuerzo: Cioccolatini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Salmone Rosa. Cena: Noci, Philadelphia Duo, Panino Bianco Morbido, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Birra, Biscotti Frollini, Caffè Macchiato. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vespa86
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