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Well, at least I broke even. If I have no loss this week, I'm going back to the high protein mix.
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 33,39g | Prot: 86,70g | Carbh: 194,94g.
Desayuno: Light Vanilla Ice Creams, fat free hazelnut creamer, GOLEAN Crunch! - Original. Almuerzo: turkey burgers, apple, slimwich. Cena: black beans, colby jack, flour tortilla, brummel and brown margarine, broccoli, sweet potato. Pasa Bocas / Otros: clif builder's protein bar. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Chest, shoulders, triceps - 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 2 minutos. más...
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peso estable
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