Diario de zigu007, 18 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2020:
2985 kcal Grasa: 155,16g | Prot: 113,79g | Carbh: 282,32g.   Desayuno: Prawdziwe Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Kukurydziane, Carte d'Or Lody Czekoladowe,  Cebule,  Pestki Dyni, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Dżemy i Konfitury, Zwykły Gofr,  Masło, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Milk Land Ser Gouda w Plastrach,  Jajko,  Wątróbka Drobiowa. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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