Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2013
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 56,65g | Carbh: 217,27g.
Desayuno: Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Fresco Parzialmente Scremato. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Ananas, Zucchine Cotte (da Fresche), Penne Rigate Personale, Bastoncini di Surimi. Cena: Ananas, Crema Spalmabile, Pane Integrale ai 7 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Ananas. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vespa86
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