Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 78,11g | Prot: 74,08g | Carbh: 36,52g.
Desayuno: Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Café, Ovo Frito. Almuerzo: Suco de Limão, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ting Tomate Seco, Pepino Japonês, Azeitonas Verdes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Cena: Champignon, Ovo Frito, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Suco de Limão, Abacate, Ting Tomate Seco. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eladark
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