Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 37,35g | Prot: 75,64g | Carbh: 195,01g.
Desayuno: Boiled Egg, Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee. Almuerzo: Sainsbury's Chicken Liver Parfait with Madera Glaze, Sainsbury's Natural Yoghurt, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Cena: Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Sainsbury's Hot Pepper Sauce, Sainsbury's Mushrooms, Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps, Red Tomatoes, Onions, Courgette, Pepper. Pasa Bocas / Otros: Leffe Blonde Beer, Sainsbury's Cream Crackers, Sainsbury's West Country Vintage Reserve Cheddar, Leffe Blonde Beer. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Bikram Yoga - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de eMollusc
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