Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 47,85g | Prot: 74,78g | Carbh: 187,51g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Espresso Coffee, Boiled Egg. Almuerzo: By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap, Sainsbury's Breaded Ham Slices, Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Cena: Cucumber (with Peel), Asda Boneless Lamb Leg Steak, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Sainsbury's Hot Pepper Sauce, Lettuce, Tomatoes, Onions , SPAR Plain Naan Bread. Pasa Bocas / Otros: Leffe Blonde Beer. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 35 minutos, HIIT - 4 minutos, Bikram Yoga - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de eMollusc
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