Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 69,11g | Carbh: 214,61g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Espresso Coffee, Boiled Egg. Almuerzo: Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Sainsbury's Breaded Ham Slices, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Cena: Sainsbury's Thin & Crispy Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Sharp's Doom Bar, Leffe Blonde Beer. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Bikram Yoga - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Siega del Césped - 30 minutos, HIIT - 8 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de eMollusc
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