Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
rkorock
Diario
12 abr. 20
Diario de rkorock, 12 abr. 20
Perfil de rkorock
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
105 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2020:
566 kcal
Grasa: 7,87g | Prot: 62,56g | Carbh: 57,49g.
Desayuno:
Cottage Cheese, Brown Bread.
Almuerzo:
White Rice, Cooked Fish.
Cena:
Cottage Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
O'Doul's Non Alcoholic Beer.
más...
2889 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de rkorock
Ver la Historia Completa