Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2010
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 70,66g | Carbh: 110,57g.
Desayuno: Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Almuerzo: Starbucks Tarragon Chicken Salad Sandwich. Cena: sweet relish, kraft mayo, egg, Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - 7 Grain. Pasa Bocas / Otros: meijer peanut butter, gala apple, Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
hip hop - 1 hora, Team - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 13 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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