Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 65,44g | Prot: 68,97g | Carbh: 237,02g.
Desayuno: Sainsbury's Low Fat Natural Yogurt, Sainsbury's Low Fat Natural Yogurt, Sainsbury's Prunes in Fruit Juice, Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee, Boiled Egg. Almuerzo: Fat Free Natural Yogurt, Sainsbury's Duck Liver Pate with Port, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Cena: Leffe Blonde Beer, Sainsbury's Thin & Crispy Pepperoni Pizza. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Bikram Yoga - 42 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, HIIT - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eMollusc
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