Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2010
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 50,88g | Prot: 169,46g | Carbh: 196,13g.
Desayuno: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica , ser, flax, Lupini Beans, banana, mueslix. Almuerzo: Green Olives, ser, banana, mueslix. Cena: vinegar, egg, olive, tomato, chicken. Pasa Bocas / Otros: cuarti. más...
|
|
3055 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 52 minutos, Descansando - 12 horas y 23 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|