Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2010
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2588 kcal
|
Grasa: 78,10g | Prot: 113,05g | Carbh: 381,40g.
Desayuno: veronica, ser, flax, lupin, banana, mueslix. Almuerzo: Green Olives, ser, banana, mueslix. Cena: Smoked Honey Ham (Cooked), olive, cheese, peanuts, Cheese Filled Tortellini with Cream Sauce. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Classic Soda, beer, powerade, banana. más...
|
|
3332 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|